電子レンジでハム・ポパイエッグ

マイミクのアーティストから教えてもらった 電子レンジで簡単にできる ポパイエッグ♪ 今回はハムも使った豪華版(笑) 耐熱容器にハムを敷いて ほうれん草も冷凍のまま… 卵はようじで穴開けて… ラップしてレンジ(500W)で1分半… 塩コショウをしたら…  (ハム16枚入り358円  冷凍ほうれん草250g1…
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